Century, Витамин D3: отзыв

Century, Витамин D3: отзыв

Отзыв о Century, Витамин D3, сильное действие, 1000 МЕ, 110 таблеток

С приходом зимы стала задумываться о такой пищевой добавке, как витамин D3. В чем разница между D2 и D3? Если витамин D2 вырабатывают растения под воздействием УФ-лучей, то D3 наш организм сам вырабатывает при помощи солнечного света.

Также витамин «Д» 3 в малых дозах  можно получить путем употребления пищи животного происхождения. А вот «Д» 2 можно получить, употребляя молоко, соки, зерновые. Согласно исследованиям, о которых было написано в Американском журнале, D3 гораздо эффективнее D2.

О необходимости солнечного витамина

Итак, зачем же нужен нам витамин D3? Во-первых, он помогает усваиваться кальцию, в связи с чем укрепляются кости и зубы. На фоне нехватки в организме витамина D, начинают развиваться различные заболевания, в число которых в первую очередь попадают рахит у детей, а остеопороз у взрослых.

Во-вторых, нехватка данного компонента способна вызвать боль в мышцах и слабость. В-третьих, существует мнение, что нехватка витамина D способствует повышению риска развития онкологических и аутоиммунных заболеваний.

Начитавшись о том, как важен витамин D, стала искать подходящую добавку с минимальным содержанием вредных веществ. Мой выбор пал на 21st Century, Витамин D3, сильное действие, 1000 МЕ, 110 таблеток, отзывы о котором в основном положительные.

О составе

Согласно информации на сайте iHerb, данная пищевая добавка не содержит в себе глютена, ГМО и прочих вредных веществ. Также в составе нет искусственных красителей, ароматизаторов, дрожжей и консервантов.

Тем, кто следит за своей фигурой, также не стоит «бояться» данной добавки, так как в ее состав не входит сахар – враг нашей фигуры.

Помимо основного компонента, добавка содержит в себе стеарат магния, натрий кроскармеллоза, диоксид кремния, целлюлозу и стеариновую кислоту. В сочетании они способны оказать благоприятное воздействие на весь организм в целом. Вместе им под силу не только укрепить кости, но и улучшить состояние волос, кожи.

Цель витамина D3

Данный компонент необходим для усвоения кальция, благодаря чему укрепляются наши кости и зубы. Также добавка оказывает положительное воздействие на иммунную систему и поддерживает здоровье толстой кишки и молочной железы.

Применение

Принимать рекомендуется по одной таблетке в день во время приема пищи или по указаниям врача.

Внимание! Превышать дозировку запрещено.

Что учесть

Витамин D3 Century (сильное действие, 1000 МЕ, 110 таблеток) представлен в виде таблеток белого цвета круглой формы с выпуклой поверхностью. Размер таблетки: 7 мм. Глотаются легко.

Данный витамин жирорастворимый, поэтому для его усвоения следует употреблять его вместе с жирными продуктами, например, со сливочным/растительным маслом. Я употребляю его в комплексе с жировыми кислотами Омега 3.

Заказать на iherb

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *